Bess74- Журнал, 05 дек 20

Параметры Пользователя Bess74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2020:

1646 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 100,12г | Углев: 188,06г. Завтрак: Мёд, Микоян Карбонад, Микоян Карбонад, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Вкус Молоко 2,5%. Обед: Куриная печень тушеная со сметаной и ананасами, Рис Отварной. Ужин: Соус для шаурмы, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: SPAR Булочка Синнабон . подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bess74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bess74- Журнал, 05 дек 20

Оставить свой Комментарий

Bess74-Изменение Веса