ankamionka- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1246 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 114,44г | Углев: 79,39г. Завтрак: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Valio Молоко 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Окское Яйцо Отборное. Обед: Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Шпинат, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Красная Икра Красная Икра. Ужин: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса