Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 16,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 77,23г | Белк: 57,38г | Углев: 110,64г.
Завтрак: Дикси Груша Конференц, Мандарины, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лента Треска Жареная, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо. Обед: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Ашан Киви, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Своя Компания Говядина с Лесными Грибами. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
