Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2020
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1088 ккал
|
Жир: 54,64г | Белк: 61,59г | Углев: 95,38г.
Завтрак: Лимон, Авистрон Икра Судака, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Подмосковный Новый, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Томатная Паста, Лук, Морковь, Националь Рис Адриатика, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Идеал Масло Подсолнечное, Сыр Фета, Pretto Сыр Моцарелла. Перекус/Другое: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Орехи Кешью, Ананас. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
