Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
|
64,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 53,22г | Белк: 117,34г | Углев: 124,33г.
Завтрак: RED Шоколад 60% Какао, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яйцо Отборное, Окское Яйцо Отборное. Обед: Zero Конфитюр Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Белая Дача Вита Микс, Огурец (с Кожурой), Лук, Сливочное Масло, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Тестов Тесто для Чебуреков. Ужин: Zero Сироп Сгущенка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ankamionka-Изменение Веса
|
