Guln@zka- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

за последние 8 дней вес +100г. но зато %жира уменьшился с 37,3 до 35,8.
офигеть у меня много запасов, конечно😞

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1609 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 136,56г | Углев: 122,19г. Завтрак: Свое Наше Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Roi Thai Кокосовое Масло, Пп-Шарлотка. Обед: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Ужин: Огородников Рыжиковое Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤

27 ноя 20 написано членом: hhvcddtg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса