Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1405 ккал
|
Жир: 55,14г | Белк: 125,40г | Углев: 107,03г.
Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Marianna Сыр Сулугуни, Помидоры, Valio Молоко 1,5%, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Горох, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Вкусвилл Сосиски Куриные. Ужин: Огурец (с Кожурой), RED Шоколад 60% Какао, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белая Дача Вита Микс, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Zero Джем Черничный, Valio Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ankamionka-Изменение Веса
|
