Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 55,43г | Белк: 118,97г | Углев: 143,98г.
Завтрак: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авистрон Икра Сазана, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Подмосковный Новый, Яйцо, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: Бабаевский Конфета Белочка, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Красный Сладкий Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриное Филе, Амур Рыба Амур . Ужин: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лук, Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Националь Рис Басмати. Перекус/Другое: Изюм, Сахарный Песок, Макфа Пшеничная Мука, Сметана 20%, Творог 9%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
