Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
|
83,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 16,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 52,44г | Белк: 61,18г | Углев: 127,08г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Форель Слабосоленая, Good Food Кешью Жареный, Помидоры, Красное Яблоко, Зеленый Чай. Обед: Белая Дача Салатный Микс, Увелка Пшено Варёное, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Морковь на Пару, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи , Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Говядина Тушеная. Ужин: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи , Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
