Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2020
|
65,0 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 60,93г | Белк: 64,90г | Углев: 148,89г.
Завтрак: Blueberries, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee, Wegmans Flat Iron Steak, Strawberries, Raspberries, Pears, Marketside Ciabatta Roll, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese. Обед: Nabisco Good Thins Jalapeno & Lime, Cedar's Roadted Red Pepper Hummus with Toppings, Honeycrisp Apples. Ужин: Merlot Wine, Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Safies Home Style Sweet Pickled Beets, Great Value Green Olives with Pimento, Onions , Cucumber (Peeled) , Campari Cocktail Tomatoes, Tyson Buffalo Boneless Chicken Bites. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Merlot Wine, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
