Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1597 ккал
|
Жир: 68,62г | Белк: 104,79г | Углев: 141,50г.
Завтрак: Мёд, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, За Родину Паштет Шпротный, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Столовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Обед: Сладкий Красный Перец, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриное Филе, Pretto Сыр Моцарелла, Агро-Альянс Киноа. Ужин: Амур Рыба Амур , Мандарины, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Перекус/Другое: Kinder Bueno. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
