|
Ik had vers brood gebakken.De planning waren 2 sneetjes, maar uiteindelijk was ik niet meer te stoppen en zijn het er 6 geworden met kaas,boter en honing.
Morgen maar weer " gewoon" doen en hopen dat het meevalt .
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 13,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1167 ккал
|
Жир: 31,40г | Белк: 56,68г | Углев: 167,54г.
Завтрак: Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Belbake Lidl Amandelschaafsel, Citroensap, Campina Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Belbake Lidl Amandelschaafsel, Citroensap, Campina Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen. Обед: Runderbouillon, Nootmuskaat, -Carb Kartoffelfasern , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Achterham Gerookt, Witlof. Перекус/Другое: Wit zuurdesem koopmans, Bonne Maman Aardbeien Confiture, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Sinaasappelen. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Klinkt wel alsof je er van genoten hebt 😁
23 ноя 20 написано членом: Mliest
|
Máár 6 Biene, máár 6! Het hadden er tenslotte ook 8 kunnen zijn 🤷🤭
23 ноя 20 написано членом: Elfje69
|
Of het hele brood. Kan ik me ook nog voorstellen. Vers , met honig 🍯duh
23 ноя 20 написано членом: annemiek rembil
|
Psies Annemiek! Roomboter en honing op vers, knapperig (desem)brood 😍❤️😍
23 ноя 20 написано членом: Elfje69
|
23 ноя 20 написано членом: annemiek rembil
|
Maar dat brood zag er ook onweerstaanbaar uit 😋
24 ноя 20 написано членом: Salmaaaaa
|
ELFJE het kwam daarna nog veel erger dan 6 sneetjes: chocolade, gevulde speculaas, kruidnoten, chips een echte eetbui.Ik was niet meer te stoppen!
Ben vandaag maar niet op de weegschaal gaan staan. Dat werkt heel demotiverend.
24 ноя 20 написано членом: Biene Mays
|
Owww oepsie, da's wel kut voor je 😔 Nou ja, no use crying over spilled milk... Schouders eronder en GAAAANNN 💪
24 ноя 20 написано членом: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
