vlyutorovich- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя vlyutorovich | < Предыдущая Запись |Следующий >

день после начала приема креатина 15 гр/день. прием такой на неделю

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

4406 ккал

Жир: 195,13г | Белк: 202,43г | Углев: 449,70г. Завтрак: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Каравай Ржаной Хлеб. Обед: Smart Гречневая Крупа, Индилайт Грудка Индейки, Петелинка Филе Куриного Бедра. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сибирская Коллекция Пельмени Классические, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vlyutorovich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vlyutorovich- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

vlyutorovich-Изменение Веса