reglanchik- Журнал, 20 ноя 20

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2020

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2020:

1183 ккал

Жир: 24,68г | Белк: 116,02г | Углев: 123,30г. Завтрак: Чай с Лимоном, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Обед: Желтый Сладкий Перец, Свиные Фрикадельки, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Хек Запеченный. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 20 ноя 20

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса