Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2020
|
41,5 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1660 ккал
|
Жир: 78,52г | Белк: 84,73г | Углев: 152,43г.
Завтрак: Магнит Айва, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Сыр Маасдам, Кубань Матушка Крупа Кукурузная Мелкая, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Хумус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Polezzno Киноа Микс. Обед: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Nutiva Семена Чиа, Dr. Oetker Корица Молотая , Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Айва, Royal Forest Веганский Шоколад, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
