ea.krytikova- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

947 ккал

Жир: 15,10г | Белк: 43,12г | Углев: 163,87г. Завтрак: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Минтая, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Обед: С.Пудовъ Мука Блинная. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. Перекус/Другое: Гранат. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса