СветланаМ1984- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя СветланаМ1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

2642 ккал

Жир: 69,25г | Белк: 119,21г | Углев: 176,74г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Капитан Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%. Обед: Зеленый Лук, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Морковь, Свеклы, Картофель, Яблонька Меренги , Мандарин. Ужин: Виски, Картофель, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Хурма. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаМ1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаМ1984- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

СветланаМ1984-Изменение Веса