elenaignatenkova- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

85 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1192 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 59,33г | Углев: 87,49г. Завтрак: Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Киви, Запеченная или Жареная Треска, Орехи Кешью, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса