ketrin-s- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

61,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1162 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 76,15г | Углев: 150,85г. Завтрак: Кофе, Валио Сыр Ольтермани 17%, Каравай Хлеб 8 Злаков, Яблочный Сок, Ярмарка Пшенная Каша, Вода, Сахар, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Обед: Верес Вишневый Конфитюр, Голубцы, Зеленый Чай, Уха. Ужин: для Всей Семьи Сметана 10%, Травяной Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков, Борщ. Перекус/Другое: Травяной Чай, ЯНТА Творог Обезжиренный, Сахар, Дыня, ЯНТА Кефир Обезжиренный. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса