Biene Mays- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Biene Mays | < Предыдущая Запись |Следующий >

doel deze week: onder de 57

57 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1159 ккал

Жир: 22,21г | Белк: 57,26г | Углев: 167,19г. Завтрак: AH CHIAZAAD Thuis, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: AH Gerookte Zalmfilet, Zuurdesembrood met lijnzaad over nacht, Jumbo Snoepwortels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Rucola Sla, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: Demeter Appelazijn, AH Ijsbergsla, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Bloemkool Rijst, Nevo Komkommer met Schil, Chili con carne 1 persoon. подробнее ...

226 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Mooi doel, lijkt mij haalbaar😊

10 ноя 20 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biene Mays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biene Mays- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Biene Mays-Изменение Веса