ankamionka- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1402 ккал

Жир: 64,02г | Белк: 115,84г | Углев: 103,22г. Завтрак: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Обед: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Квашеная Капуста, Вкусвилл Сосиски Куриные. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой , Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса