ea.krytikova- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1644 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 82,95г | Углев: 166,86г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Ужин: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Перекус/Другое: Гранат, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой . подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса