Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2620 ккал
|
Жир: 61,57г | Белк: 208,04г | Углев: 338,04г.
Завтрак: Зеленое Яблоко, Olympus Йогурт 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Желтая Летняя Тыква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Обед: Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Pilos Обезмаслена Извара. Ужин: My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Роше Бонбони Ко-Ко, Дорадо, Белый Рис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Castello Сыр Кастелло, Болгарский Перец, Лидл Сирене Дунавия. Перекус/Другое: Дом Питка Болгария. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
