Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2020
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2243 ккал
|
Жир: 46,18г | Белк: 219,62г | Углев: 274,90г.
Завтрак: Зеленое Яблоко, Olympus Йогурт 2%, Biotech Казеин Биотеч, Желтая Летняя Тыква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Обед: Груша, Pilos Обезмаслена Извара, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Biotech Казеин Биотеч. Ужин: Сибас, Капуста, Castello Сыр Кастелло, Лидл Паста Капунти Лидл, Болгарский Перец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis. Перекус/Другое: My Day Мляко 0,1, Biotech Казеин Биотеч, Круши Круша, Pilos Обезмаслена Извара. подробнее ...
|
Набралось 6,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
