ketrin-s- Журнал, 08 сен 13

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2013

62,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2013:

1289 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 110,24г | Углев: 142,98г. Завтрак: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сахар, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе. Обед: Аквамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Чай. Ужин: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чай с Молоком, Уха. Перекус/Другое: Груши, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Вишневый Конфитюр, ЯНТА Творог Обезжиренный, Чай. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 08 сен 13

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса