tihonya-90- Журнал, 06 ноя 20

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2020:

1372 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 55,68г | Углев: 107,59г. Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Миндаль Миндаль, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Милава Молоко 3,4%, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл Калифорния. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Говяжье Легкое, Форель, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 06 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса