Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2583 ккал
|
Жир: 61,21г | Белк: 279,45г | Углев: 251,95г.
Завтрак: СЫРНИК 💝, Milbona Cottage Cheese Light, Зеленое Яблоко, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Обед: Верея Кисело Мляко 2%, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Дорадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Ужин: СЫРНИК 💝, Яблоко Зеленое, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Бигмэн Изолят Испанский, Шоколад. Перекус/Другое: Дом Питка Болгария , Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
