feklushenka- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

2277 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 94,42г | Углев: 260,64г. Завтрак: Киви, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Обед: Лента Свекла с Чесноком, Котлеты из Трески. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Какао-Порошок (Несладкий), 48 Копеек Мороженое Пломбир. Перекус/Другое: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Чай, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Первым Делом Сливки 10%. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса