Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020
|
41,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 81,10г | Белк: 71,48г | Углев: 155,49г.
Завтрак: Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Olivari Extra Virgin Olive Oil. Обед: 5 Морей Икра Трески, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты, Масло Грецкого Ореха, МакМастер Зерновые Макароны, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Мандарины, Хурма. Перекус/Другое: Сыр Тильзитер, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Chikalab Senor Bomb Almond Butter With Collagen And Sea Salt, Агуша Цыплёнок и Говядина. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
