elenaignatenkova- Журнал, 30 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 71,55г | Углев: 50,39г. Завтрак: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Голубика, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо. Обед: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Укроп, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Голубика, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 30 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса