Lisa_064- Журнал, 12 сен 17

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2017

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2017:

2077 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 178,79г | Углев: 134,02г. Завтрак: McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Standard), Oats. Обед: Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Macro Almonds, Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Egg (Whole). Ужин: Ricotta Cheese, Almonds, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tassal Smoked Salmon. Перекус/Другое: Aussie Bodies Protein FX Energy Bar Choc Fudge, Protein Bar, Aussie Bodies Lo Carb Mini Protein Bar Peanut Butter Caramel, Dorset Cereals Simply Nut Granola, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

1450 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 12 сен 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса