elenaignatenkova- Журнал, 28 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2020:

1112 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 29,88г | Углев: 101,07г. Завтрак: Зеленый Чай, Ашан Киви, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Обед: Яблоко Желтое, Малина, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Кедровые Орехи , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Киви, Укроп, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн. Ужин: Зеленый Чай, Простая Еда Суп Пюре из Шампиньонов . подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 28 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса