elenaignatenkova- Журнал, 26 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2020

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2020:

1345 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 56,58г | Углев: 126,09г. Завтрак: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Сухие Семена Чиа. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Голубика, Увелка Пшено Варёное, Кукуруза с Маслом. Ужин: Зеленый Чай, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сладкий Красный Перец. подробнее ...

2584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 26 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса