Biene Mays- Журнал, 25 окт 20

Параметры Пользователя Biene Mays | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2020

59,8 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2020:

1560 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 125,45г | Углев: 148,64г. Завтрак: AH Verse Jus D'orange, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Zuurdesem Brood , Engels ontbijt, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis . Обед: -Carb Kartoffelfasern , Nootmuskaat, Aldi Bouillonblokjes, Milbona Cottage Cheese Light, Freshona Doperwten Extra Fijn in Glas, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Spinazie, AH Zalmfilet (125g). Ужин: Gemüsesuppe. Перекус/Другое: Mandarijn, Freshona Kersen Ontpit Gezoet in Glas, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

heb je lekker gelopen?

25 окт 20 написано членом: monwol

Monwol mijn conditie is nog niet geweldig, maar ik heb 5 km gelopen in 44 minuten. Ik ben al tevreden als ik 2 - 3 keer per week dit volhoud.

25 окт 20 написано членом: Biene Mays

Prima toch!

28 окт 20 написано членом: monwol


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biene Mays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biene Mays- Журнал, 25 окт 20

Оставить свой Комментарий

Biene Mays-Изменение Веса