Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2020
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1359 ккал
|
Жир: 82,90г | Белк: 80,42г | Углев: 84,19г.
Завтрак: Жареное Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%, Форель Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Шампиньоны. Обед: Киви, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Голубика, Кинза, Укроп, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яблоко, Помидоры, Фабрика Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Ужин: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кинза, Укроп, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кинза. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
