Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2020
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2462 ккал
|
Жир: 89,26г | Белк: 234,41г | Углев: 267,54г.
Завтрак: СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Обед: СЫРНИК 💝, Olympus Йогурт 2%, Болгария Равиоли с Шпинатом, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Желток, Яичный Белок. Ужин: Al!Ive Iced Dessert Lollies High Protein Vanilla, Bioset Пшенични Триции, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Йогурт 2%, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Лангуст Креветки Сырые, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Olympus Йогурт 2%, Огурец, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
