Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alina.zaitsieva.90
Журнал
20 окт 20
alina.zaitsieva.90- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1074 ккал
Жир: 42,47г | Белк: 83,38г | Углев: 78,11г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (Растворимое), Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Milka Конфеты с Ореховой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен).
Перекус/Другое:
Chikalab Chika Sport с Фундуком, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Молочное Царство Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю