BigAssInn- Журнал, 18 окт 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2020:

2289 ккал

Жир: 98,96г | Белк: 134,39г | Углев: 232,92г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Сыр Российский, Киви, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Каравай Кубани Пирожок Фруктовый , Золотой Колос Пирожок с Яблоком. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 18 окт 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса