elenaignatenkova- Журнал, 16 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2020

87,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2020:

1098 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 58,03г | Углев: 80,13г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Киноа, Белая Дача Салат Ассорти, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленый Перец, Яблоко, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Ужин: Болгарский Перец, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Тоскана, Белая Дача Салат Ассорти, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 16 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса