feklushenka- Журнал, 14 окт 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2020:

1919 ккал

Жир: 81,89г | Белк: 102,90г | Углев: 195,83г. Завтрак: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свекла Вареная, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Лечо. Перекус/Другое: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Каравай Бублики Украинские. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 14 окт 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса