elenaignatenkova- Журнал, 13 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2020

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2020:

1323 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 111,05г | Углев: 103,08г. Завтрак: Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Помидоры, Форель Слабосоленая, Яблоко, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белая Дача Салат Айсберг, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Котлеты Чечевичные , Огурец (без Кожуры), Укроп, Помидоры. Ужин: Зеленый Чай, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Тоскана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Укроп, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Зеленый Чай. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 13 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса