Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2020
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2720 ккал
|
Жир: 69,22г | Белк: 166,48г | Углев: 360,32г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Viola Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский, Чай, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Чай, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Дори. Ужин: Варенье Абрикосовое, Блинчики Пшеничные на Топлёном Молоке, Чай, Инко-Фуд Ветчина Брестовская Свиная Копчено-Вареная, Сушеный Инжир, Курага, Чай. Перекус/Другое: Olmish Манго Сушеное, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Ряженка 2,5%, Финик. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Привет!
Как дела, Максим? Смотрю, отъедаешься потихоньку)) 👍
12 окт 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
здравствуйте, Аня 😊 дела нормально, насколько они могут быть с ситуацией в стране. С приступом анорексии справился, ем нормально. Но прибавка по чисто техническим причинам, не наета 😀
13 окт 20 написано членом: maksim_l
|
По техническим - это как? 🤔
13 окт 20 написано членом: Аnchutка🦇
|
Пришёл в субботу поздно, да уже в воскресенье, после часа ночи, съел на "ужин" дневную норму, а через 6 часов взвесился по графику.
14 окт 20 написано членом: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
