Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2667 ккал
|
Жир: 84,49г | Белк: 253,18г | Углев: 240,76г.
Завтрак: Пирожное Корзиночка, Пиерр Сухари Рыжени Пылнозернисти, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Клюква, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици. Обед: Milbona Мягкий Сыр, Голден Фиш Туна, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Меско Пуешко Месо, Метро Лаваш, Яичный Белок, Яичный Желток, Грибы. Ужин: Американский Сыр, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Куриные Грудки, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Сирене, Огурец. Перекус/Другое: Бигмэн Изолят Испанский, Перун Спелта Трици, Supermarket Brands Извара 280G., My Day Мляко 0,1, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Bulgaricum Българско Кисело Мляко Bulgaricum Българско Кисело Мляко 2%, СЫРНИК 💝. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
