|
late weging
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1274 ккал
|
Жир: 36,34г | Белк: 71,43г | Углев: 153,15г.
Завтрак: Quaker Proteïne Havermout , Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Demeter Appelazijn, AH Amandelschaafsel, AH Blauwe Bessen. Обед: Maggi Aroma, Duryea Maizena, Primadonna Olijfolie, Heinz Tomatenpuree, Gehaktballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool, Runderbouillon, Nootmuskaat, Knoflookpoeder, Komijn. Ужин: AH Volkorenbrood met Zonnebloempitten en Lijnzaad, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese Light, Oceansea Sockeye Wild Salmon. Перекус/Другое: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Kiwi, Cologran Stevia, Rode Tafelwijn, Saskia Fruit Appel, AH Conference Peren, Optimel Vanille Vla 0% Vet. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
