elenaignatenkova- Журнал, 07 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2020:

1474 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 60,86г | Углев: 136,99г. Завтрак: Зеленый Чай, Магнит Слива, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Midori Кокосовое Молоко 18%. Обед: Напиток из Шиповника, Магнит Слива, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лэнд Треска Жареная в Яйце, Киноа (Вареный). Ужин: Зеленый Чай, Яблоко. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 минута, Apple Health - 23 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 07 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса