alina.zaitsieva.90- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

1578 ккал

Жир: 61,10г | Белк: 146,86г | Углев: 105,48г. Завтрак: Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (Растворимое), Яичный Белок. Обед: Кофе (Растворимое), BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Bombbar Topping Chocolate Pudding, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Solvie Протеиновое Печенье «Фисташка», Chikalab Chika Sport с Фундуком. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса