BigAssInn- Журнал, 06 окт 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2020:

2180 ккал

Жир: 100,60г | Белк: 106,64г | Углев: 149,50г. Завтрак: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Ужин: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Жареный Картофель, Зефир, Вино Красное Сухое, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Карп Жареный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 06 окт 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса