elenaignatenkova- Журнал, 05 окт 20

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2020

90,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2020:

1533 ккал

Жир: 86,95г | Белк: 80,78г | Углев: 107,80г. Завтрак: Зеленый Чай, Nutiva Семена Чиа, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Магнит Слива. Обед: Магнит Слива, Ого Кунжут, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лэнд Тыква Запечёная, Prosto Крупа Пшено. Ужин: Зеленый Чай, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 05 окт 20

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса