BigAssInn- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я тут это...немножечко шалю😏😅
ОГ/ОТ/ОБ - 93/70/104 (не изменились)
кило 500 ушли в живот (+2см)

71,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1194 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 115,85г | Углев: 67,59г. Завтрак: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Обед: Куриное Филе Вареное. Ужин: 365 Дней Арахис Необжаренный , Морковь, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Укроп, Домик в деревне Кефир 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Вкуснотеево Творог 9%. Перекус/Другое: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Красная Цена Сыр Российский. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Может ограничиться 1200 калл. И вес будет снижаться! Картофель неззззяяяя, в нём нет ничего полезного

17 окт 20 написано членом: makarevich700


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса