ankamionka- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1400 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 115,40г | Углев: 103,92г. Завтрак: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Kerakur Печёные Овощи. Обед: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Unagrande Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Ужин: Помидоры, Unagrande Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, ВкусВилл Салат Идиллия, Куриное Филе на Гриле. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса